Roda da vida: aprenda a compreender cada área de sua vida

Mesmo que você jamais tenha ouvido falar em Roda da vida tenho certeza de que já desejou ter uma visão mais ampliada das principais áreas que compõem seu dia a dia. 

Afinal, quem não gostaria de ser capaz de enxergar com mais clareza aspectos pessoais e profissionais da própria vida?

Se esse é o seu time, você está no lugar certo!

Antes de avançarmos, porém, gostaria que você conhecesse um pouquinho sobre o homem responsável pela nossa conversa.

Paul J. Meyer, o instrumentalizador da Roda da vida na década de 60, é aquele tipo de ser humano que tem muita história para contar, isso porque Meyer vivenciou a Grande Depressão e a 2ª Guerra Mundial. 

Embora tenha participado de eventos históricos conturbados, Meyer conseguiu superar as dificuldades que a vida apresentava e se tornou milionário aos 27 anos de idade. 

O criador da Roda da vida  tinha uma origem humilde, contudo, buscou ao longo de sua carreira a motivação interior para atingir seus objetivos

“Não importa quem você é ou qual é sua idade: se quiser conquistar sucesso permanente e sustentável, sua motivação precisa vir de dentro.”

É nisso que Meyer acredita, que a motivação precisa estar profundamente enraizada em nosso interior. Atualmente o milionário está no ranking dos mais famosos palestrantes do mundo, tudo isso graças a sua persistência diante da vida. 

A história de Paul é um exemplo para todos nós, continuar a caminhar mesmo diante das dificuldades não é tarefa fácil, mas, de acordo com Meyer, também não é tarefa impossível. 

Você gostaria de alcançar essa motivação? Para isso, que tal aprendermos mais sobre o que é, como fazer e quais as 4 grandes áreas e pilares da roda da vida? 

Quais são os pilares e as 4 grandes áreas da Roda da Vida? 

Sabemos que a verdadeira motivação interna surge a partir de nossos conhecimentos sobre nossa vida, e como diria o filósofo: Conhece-te a ti mesmo. 

Por isso, proponho que embarquemos juntas nessa empreitada. 

A partir de agora você saberá mais sobre o que é a roda da vida, como fazer e quais as 4 grandes áreas e pilares do tema. 

A roda da vida nada mais é do que uma metáfora para a divisão das principais áreas que fazem parte do nosso cotidiano. 

O nome holístico “roda da vida” não diminui a objetividade e praticidade da proposta e eu posso provar. 

Utilizada em sessões de coaching, a roda da vida  é apresentada em uma folha com um círculo desenhado, esse círculo recebe algumas divisões, em outras palavras, é dividido em 4 grandes áreas ou pilares, são eles:

  • área pessoal: essa área pode ser subdividida em saúde e disposição, desenvolvimento intelectual e equilíbrio emocional. 
  • área da qualidade de vida: neste pilar podem aparecer hobbies, plenitude e felicidade, e espiritualidade. 
  • área de relacionamentos: este campo pode ser composto por itens como vida social, relacionamento amoroso, família. 
  • área profissional: um bom exemplo para dispor nessa área são os quesitos de contribuição social, recursos financeiros, realização e propósito. 

As áreas escolhidas e suas subdivisões não precisam seguir apenas um padrão, a escolha das 4 grandes áreas dependerá de suas necessidades. 

Veja a imagem abaixo, ela apresenta uma Roda da vida pronta para ser utilizada, nela você pode notar a presença das 4 grandes áreas e os temas que as compõem. 

Clique no link da imagem para saber a fonte.

Agora que já sabe o que é a roda da vida, que tal descobrir como fazer uma? Para isso fique ligada nas próximas dicas. 

Como criar a sua própria Roda da Vida?

A partir de agora é mão na massa. Vamos colocar nossa Roda da Vida em prática! 

1º Passo: ao desenhar sua roda em um papel não esqueça de dividir as categorias e subcategorias, lembrando que não há um padrão para essa escolha. Feito isso você irá numerar cada subcategoria de 1 a 10, lembre-se de colocar o 0 no centro e o 10 na borda! 

2º Passo: agora chegou a hora da pontuação! 

Vamos imaginar que você tenha colocado o pilar Qualidade de vida, dentro dele optou por inserir hobbies e diversão, nesse momento você precisa parar e se perguntar: “de 0 a 10, qual meu nível de satisfação em relação a essa área da minha vida?” Para a pontuação escolhida marque um X. 

3º Passo: ligue os pontos!

Quando terminar de pontuar todas as categorias você deverá ligar os pontos de sua roda, eles lhe trarão um panorama de seu nível de satisfação. 

4º Passo: o momento de reflexão.

Ao concluir os passos anteriores você deverá observar os aspectos que receberam maior e os aspectos que receberam menor pontuação. Isso te auxiliará no processo de replanejamento da própria vida, você saberá por fim quais são as áreas que precisam mais de sua atenção. 

A roda da vida funciona como um mapa pessoal, imagina poder ver a própria vida de forma tão clara e concreta? É aqui que mora o tesouro dessa atividade holística.

Por poder enxergar com tamanha clareza pode-se traçar planos, rever prioridades, adequar áreas e por fim chegar ao autoconhecimento. 

Conhecer nossos pontos fracos e fortes é o que nos torna únicos e por que não, bem-sucedidos. Se é isso que busca, tenho uma boa notícia, você está no caminho certo! 

Mas eis que chega a Roda da Vida e traz o conhecimento para cá! 

Chegamos ao término de nossa jornada, mas isso não pode e nem deve significar o fim, agora que você aprendeu a colocar em prática sua Roda da Vida não deixe de fazer dessa ação um exercício diário. 

Encare seu mapa como um espelho e volte sempre sua atenção para ele, faça ajustes, mude a rota, reprograme-se, cuide do que estava descuidado e fortaleça ainda mais o que estava fortalecido. 

Procure a motivação dentro de si mesma, não espere que isso venha do mundo exterior. E para saber mais detalhes sobre autoconhecimento e a elaboração da Roda da Vida procure nossos especialistas e aumente suas chances de sucesso pessoal.