Terapia Comportamental e Hipnoterapia
A Hipnoterapia, também conhecida como Hipnose Clínica, faz parte das terapias complementares para o tratamento de transtornos físicos e mentais, e na mudança de hábitos e sentimentos prejudiciais.
Utilizando técnicas da hipnose, resultado de estudos clínicos feitos pelo psiquiatra Milton Erickson, o terapeuta induz a pessoa a um profundo estado de relaxamento consciente, entre o sono e a vigília, onde ocorrem as ondas alfa – e é neste nível que a percepção sensorial e intuitiva acontece.
Nesse estado é possível acessar conteúdos da mente subconsciente que podem estar na raiz dos problemas: ao compreender diretamente as causas ou origens, ampliando a consciência sobre si, fica mais fácil lidar com eles e encontrar a cura ou provocar mudanças importantes.
Na maioria das vezes a Hipnoterapia é associada a ferramentas como a PNL, por exemplo, e à abordagem cognitivo-comportamental, que trabalham com a ressignificação e a psicoeducação para construir as mudanças necessárias.
Com ela é possível tratar fobias, traumas, lutos e separações, ansiedade, depressão, vícios e perda de peso, por exemplo. Além disso, auxiliar na mudança de crenças, comportamentos e sentimentos que prejudicam, promovendo o desenvolvimento pessoal.
A Hipnoterapia está entre as Práticas Integrativas e Complementares do Sistema Único de Saúde (SUS) desde 2018.
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