Já ouviu falar sobre o processo de coaching? O que é possível fazer – e descobrir – quando os bloqueios são removidos com essa técnica atual? É exatamente isso que faremos nesta publicação: mostrar que o coaching é muito mais do que a mídia mostra e, provavelmente, remover aquele preconceito que muitos ainda têm.
Coaching: o que é? Como surgiu?
Você sabe como o Coaching pode ajudar a sua vida pessoal e profissional? O nome “Coaching” ganhou notoriedade nos últimos anos devido aos seus resultados impressionantes, mas você sabe como funciona esse processo?
A palavra Coaching é um verbo da língua inglesa e deriva de “coach”, que significa treinador ou instrutor. Sendo assim, o termo indica uma atividade de formação pessoal ou profissional na qual o instrutor (coach) auxilia seu cliente (coachee) a alcançar seus objetivos e a desenvolver o seu potencial de forma assertiva e extraordinária.
O Coaching é um processo estruturado sobre uma variada gama de disciplinas, possibilitando que o profissional utilize diversas ferramentas para levar uma pessoa a promover mudanças significativas em sua vida, de acordo com as condições e exigências de cada cliente.
Em outras palavras, no processo de Coaching o profissional entra em contato com a realidade específica da pessoa que está sendo atendida, com o objetivo de ajudá-la a alcançar resultados. Sendo assim, o Coaching pode ser efetivamente aplicado em qualquer área da vida, já que tem como objetivo provocar mudanças para se chegar a resultados.
Apesar da importância de reconhecer as condições de cada cliente, o coach (profissional especialista) não precisa dominar o assunto que o coachee (cliente) quer trabalhar – ele precisa, necessariamente, dominar as técnicas do processo – o Coaching.
O processo de Coaching, por sua vez, é fundamentado em variadas ciências do comportamento, como a psicologia, a filosofia, as neurociências e a gestão de pessoas; além de práticas como a PNL (Programação Neuro Linguística), o mindfulness e outros treinamentos específicos.
O processo de Coaching: como funciona?
O processo de Coaching é uma oportunidade de visualização clara das questões individuais (boas e ruins), possibilitando o aumento da autoconfiança. Ao desconstruir as crenças limitantes, as pessoas têm a oportunidade de conhecer e atingir seu potencial máximo e, consequentemente, atingir seus objetivos e sonhos.
O Coaching se trata, portanto, de um processo embasado diversas técnicas adequadas à demanda de cada pessoa, que produz mudanças positivas e duradouras. Coaching significa tirar um indivíduo de seu estado atual e levá-lo ao estado desejado de forma assertiva e satisfatória.
Como é a sessão de Coaching? O que é preciso fazer?
As sessões de Coaching, individuais ou em grupo, podem ser realizadas semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente e tem duração, em média, de uma a duas horas. Assim como as técnicas utilizadas, a duração e a frequência das sessões são definidas de acordo com as necessidades do coachee.
O que o coach faz?
O coach, profissional guia no processo de Coaching, tem o papel de estimular, apoiar e despertar em seu cliente (chamado de coachee) o seu potencial infinito. O processo de Coaching é conduzido de maneira confidencial e realizado por meio das sessões, as quais possibilitam a construção de uma relação próxima entre o coach e o coachee.
Apesar de ser essencial que se construa uma relação de transferência afetiva entre os envolvidos no processo de Coaching, o coach não é um orientador ou um psicólogo, e nem pode cumprir a função destes outros profissionais. Dentro da sua área de atuação, o coach deve ajudar seu coachee a traçar objetivos e encontrar ferramentas para alcançá-los.
Para iniciar o processo de coaching, o primeiro passo do coach é entender quais são as necessidades e os desejos do coachee. Ao conhecer os anseios do cliente, o coach estabelece um plano de ação, com lições diárias e metas para cada uma das sessões.
Para que os resultados obtidos sejam verdadeiramente assertivos, o coach deve se atentar às mudanças que estão acontecendo a curto prazo. Assim, ao longo do caminho, os planos podem ser aprimorados de acordo com os obstáculos que se evidenciam, de modo que, ao final, o cliente possa chegar ao seu objetivo principal com sucesso.
Você como protagonista da sua própria história
Apesar do papel fundamental do coach, o processo de Coaching – que tem início, meio e fim – só pode ser desenvolvido com êxito caso haja participação ativa de ambas as partes. Em outras palavras, o cliente precisa estar verdadeiramente aplicado para que as técnicas e lições transmitidas pelo coach tenham validade na prática.
Todo o processo de Coaching parte do princípio de que o autoconhecimento é a base em que qualquer mudança pode se consolidar. Sendo assim, o coach tem a importante função de auxiliar seu coachee a desenvolver estratégias para progredir na jornada de conhecimento, mas apenas o próprio cliente pode percorrer esse caminho.
Dessa forma, quando o cliente está disposto a encarar a si mesmo – seus maiores desafios e tesouros pessoais – torna-se possível, para o coach, ajudá-lo a desenvolver competências e habilidades, vencer limitações, definir objetivos e metas, identificar pontos de melhoria, superar obstáculos, planejar carreiras, ressignificar crenças e limitações emocionais.
O coach conduz e proporciona suporte para o desenvolvimento do coachee ao longo do processo, mas o sucesso depende, de fato, do envolvimento, força de vontade, motivação e determinação do coachee. Apesar de ser um clichê, é verdade que só é possível ajudar quem almeja ser ajudado – é preciso estar aberto ao processo.
Benefícios do coaching…
…para a vida pessoal:
- Aumento da produtividade
- Desenvolvimento da inteligência emocional
- Construção de uma ponto de vista estratégico e focado
- Consolidação da autoconfiança
- Redução do nível de estresse
- Desconstrução de crenças limitantes
- Alinhamento de valores e missão de vida
- Reconhecimento e aprimoramento de habilidades
- Desenvolvimento da resiliência para lidar com adversidades
…no ramo empresarial:
- Ganho de performance
- Estruturação de objetivos e metas claras
- Desenvolvimento organizacional
- Assertividade na resolução de problemas
- Gerenciamento de tempo e de equipes
- Falta de absenteísmo
Tipos de coaching
Coaching de relacionamentos
O Coaching de relacionamentos foca seus esforços em desenvolver todo o campo de relações interpessoais, analisando o comportamento e os pensamentos do cliente em relação às pessoas que são importantes em sua vida.
Coaching financeiro
O Coaching financeiro é aquele que tem como objetivo principal auxiliar o coachee a traçar e atingir metas que proporcionem alcançar seus sonhos relacionados a dinheiro. Esse tipo de Coaching ajuda em projetos como alcançar a independência financeira ou construir uma reserva para garantir uma aposentadoria tranquila.
O Coaching financeiro também pode ser um processo que foca em:
- comprar uma casa
- adquirir seu segundo imóvel
- trocar de carro
- preparar seu casamento
- fazer uma viagem
Coaching de negócios
Apesar de se relacionar com a área financeira, o coaching de negócios foca em desenvolver objetivos específicos relacionados a um empreendimento. Sendo assim, o coach financeiro é o profissional que te auxilia a alavancar os resultados de uma empresa.
Outros tipos de coaching:
- de inteligência emocional
- familiar
- espiritual
- esportivo
- nutricional
- corporativo
- para concursos
- de carreira
- de equipes
- de vendas
- de recrutamento e seleção
- de liderança
Por fim, se você tem interesse e gostaria de ter um Coach para chamar de seu, saiba que você pode encontrar um profissional aqui:
Um grande abraço e até a próxima!