Fique por dentro:
- O que é filosofia holística;
- Como aplicar o holismo no dia a dia;
- Como é feita a terapia holística.
Você pode até não saber o que é filosofia holística, mas é bem possível que já tenha ouvido a expressão em algum lugar, e sabe por quê?
Porque essa nova visão da vida e do homem tem sido cada vez mais valorizada em diversos setores da nossa sociedade.
E é por isso que você não pode ficar de fora desse assunto, portanto, continue com a gente que nós vamos te explicar o que é essa tal de filosofia holística.
O holismo nada mais é do que a forma integral de enxergar o mundo e como consequência, o ser humano.
É importante compreender que a holística surge como contraponto para a filosofia cartesiana.
Segundo esta, a mente de um indivíduo está separada de seu corpo, logo tudo o que é analisado deverá ser feito separadamente.
As práticas holísticas, por sua vez, propõem o contrário. Nelas, os profissionais consideram as partes emocional, psíquica e espiritual como indissociáveis.
Essa nova maneira de tratar o paciente vem ganhando cada vez mais espaço, a área da saúde que o diga, pois de uns tempos para cá, é comum encontrarmos a prática do holismo dentro dos consultórios.
Mas, quais são os benefícios da filosofia holística? Como aplicá-la no dia a dia? Em quais outros setores podemos encontrá-la? Por fim, quem são os terapeutas holísticos?
Para responder a essas e outras questões, acompanhe os próximos tópicos.
O que é filosofia holística: um conceito “novo”?
Embora o termo filosofia holística tenha sido utilizado pela primeira vez na década de 20, o conceito dessa filosofia já era bem conhecido pelos gregos.
Holístico vem de holos do grego antigo e quer dizer inteiro, global.
Smuts pretendia analisar a vida com profundidade, e para isso delimitou estabeleceu como objetivo considerar a parte física, a natureza e a mente de todo e qualquer ser humano.
A proposta de Smuts entendia que “nada é isolado” e que em tudo há conexão, logo olhar para a vida ou para o homem de modo fragmentado não ajudaria no processo de cura.
É como um grande quebra-cabeça, embora as peças sejam diferentes e possuam características próprias, é imprescindível que se olhe para a estrutura inteira para que se possa compreender a dinâmica do sistema e assim ser capaz de encaixar cada peça em seu devido lugar.
Como o holismo pode ser aplicado no meu dia a dia?
A filosofia holística pressupõe a consideração do todo e pode ser a base da reestruturação de diversos paradigmas, incluindo aqueles relacionados à:
- Educação: a teoria holística aplicada às práticas educativas visa o ensino em sua integralidade, em outros termos o conhecimento passa a não ser mais fragmentado e dividido, é neste terreno que surge a interdisciplinaridade.
- Administração: empresas que apostam na filosofia holística o fazem para atingir melhores resultados, esses empreendimentos nadam contra uma maré que prega a lógica mecanicista, onde cada setor e funcionário são responsáveis por uma determinada função sem estabelecer nenhum diálogo ou ligação com o restante da empresa.
O holismo, aparece portanto nesse cenário, como uma tentativa de obter uma visão mais abrangente do todo que compõe o lugar.
- Saúde: como mencionamos no início do texto, está cada vez mais comum encontrarmos a prática holística dentro dos consultórios. As terapias alternativas (homeopatia, reiki, yoga, shiatsu, meditação, etc.) apostam na compreensão de que o ser humano precisa ser tratado em sua integralidade.
Agora, ainda resta a questão, como aplicar a ideia de totalidade no dia a dia?
Primeiro é preciso entender que tudo tem uma razão de ser, desde um simples comportamento que você julga corriqueiro até as mais complexas relações.
O que queremos dizer é que a maneira como você age no mundo tem uma explicação, tem um “porquê” por trás interligado a outros “porquês”.
Veja a ansiedade, por exemplo, quantas vezes ela não vem carregada de sintomas fisiológicos?!
Uma dor de cabeça, calafrios, dores pelo corpo e por aí vai.
De repente um problema de origem psíquica afeta nosso físico.
E agora, como resolver?
Quando a dor do outro me afeta
Antes de avançarmos, continuemos refletindo sobre crises ansiosas e seus reflexos.
Notou como uma doença de ordem mental acaba atingindo o corpo físico? Como considerar, portanto, esses aspectos separados?
De certa maneira eles sempre acabam se cruzando, mais cedo ou mais tarde, um se relaciona com o outro.
Por isso, nesse contexto, tomar um remédio para dor seria apenas uma forma paliativa de tratar a situação.
A origem do problema continuará lá, para combatê-la é necessário buscar tratamentos que cuidem não só do seu corpo, mas de sua mente também.
Esses tratamentos irão considerar suas especificidades e tudo o que te compõem como ser humano.
Uma revista científica relatou um experimento feito com casais apaixonados.
Os casais ficavam em salas separadas e os pesquisadores avisavam para os parceiros que seu (a) parceiro (a) seria submetido (a) a choques elétricos.
Curiosamente, ao conhecer essa informação, foi constatado que a região do cérebro indicativa de dor imediatamente era acesa, ou seja, o cérebro do parceiro (a) avisado (a) começava a sentir dor pelo outro.
Mais uma vez, físico e mental interligados.
Como é feita a terapia holística?
A terapia holística é um conjunto de técnicas que pode ser conciliada com a medicina tradicional.
O terapeuta holístico considera as multidimensões de seu paciente e a partir disso busca trabalhar o equilíbrio do corpo, mente e espírito ao longo dos tratamentos.
Massoterapia, Reiki, Acupuntura são exemplos de abordagens holísticas, há outras que em sua maioria têm origem na medicina oriental.
Essa maneira de tratar o outro visa o bem-estar e a qualidade de vida e tem como objetivo a alteração de padrões psicológicos que geram sofrimento.
A perspectiva holística não anula os tratamentos convencionais, ao contrário, é uma forma de complementaridade.
Todos queremos ser tratados e cuidados por completo,estamos constantemente ansiando por equilíbrio e saúde, por isso, e para entender melhor a prática, converse com nossos especialistas e saiba qual é a abordagem da filosofia holística mais indicada para você.