Fique ligada:
- O que é musicoterapia;
- Quais os benefícios da musicoterapia;
- Música e saúde;
- Terapias holísticas e a prática da musicoterapia
Sem música a vida seria um erro, já dizia o filósofo, e justamente por acreditarmos nessa afirmação e nos benefícios da musicoterapia é que resolvemos dedicar um artigo exclusivo à prática.
Para você que chegou de paraquedas e nunca ouviu falar sobre o tema, fique tranquila, pois, para falarmos de seus benefícios, precisamos primeiro entender o que é musicoterapia.
A musicoterapia consiste na utilização da música para tratamentos variados, essa forma de tratamento tem como objetivo promover a saúde, melhorar a comunicação e potencializar o aprendizado do paciente.
Explorada inclusive por terapeutas holísticos, a música dentro dos consultórios tem se mostrado um importante suporte para as terapias com capacidade de promover o bem-estar instantâneo.
De acordo com a Federação Mundial de Musicoterapia:
“a musicoterapia objetiva desenvolver potenciais e restabelecer as funções do indivíduo para que ele/ela possa alcançar uma melhor integração intra e interpessoal e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida”.
E para quem já está se perguntando se a música além de mexer com nossos sentimentos pode mexer com nossa mente, a resposta é sim.
Acontece que ao provocar sensações positivas e negativas, a música ativa regiões do nosso cérebro como o córtex, hipocampo, cerebelo, entre outras.
Todas essas áreas ao serem “estimuladas” pelos sons musicais respondem de maneira positiva, por isso ficamos mais concentrados, dispostos e felizes ao escutarmos nossas músicas favoritas.
Para os povos antigos, havia benefícios na prática da musicoterapia?
Alguns filósofos da Grécia Antiga acreditavam que o ensino musical era essencial, pois a arte seria necessária à educação para refinar a inteligência e comportamento humanos.
A partir de agora, portanto, pegaremos carona nas ideias gregas e como você já sabe o que é musicoterapia, propomos um alargamento de conhecimento, vamos falar sobre as aplicações e as vantagens das terapias musicais para a saúde física e mental?
Os benefícios da musicoterapia na perspectiva das terapias holísticas
As sessões de musicoterapia variam muito, a abordagem realizada dependerá muito do paciente e do terapeuta que está conduzindo a prática.
Durante a sessão o paciente pode participar de maneira ativa, ou seja, fazendo música (cantando, tocando…), ou de maneira passiva, apenas acompanhando e escutando o terapeuta.
Um exemplo de prática musicoterapêutica onde o paciente é passivo são as sessões de Reiki ou Massagem. Durante a aplicação dessas terapias, o profissional coloca uma música reikiana ou de ambiente para promover o relaxamento e renovar as energias.
Quer sensação melhor do que receber massagens, boas vibrações e ouvir boa música?
Os benefícios da musicoterapia não acabam aqui, por isso abaixo trouxemos 7 vantagens da terapia musical:
- Você sabia que só por ouvir música você pode melhorar suas frequências respiratória e cardíaca? Quem nos traz essa informação é a Cochrane Library, uma organização de pesquisa parceira da OMS.
- Controle de doenças psicossomáticas: pesquisas têm apontado que a musicoterapia tem se mostrado eficaz para o combate a sentimentos negativos que surgem em crises de ansiedade e depressão.
- Como a música faz reagir diversas regiões do cérebro também auxilia na recuperação de pacientes que sofreram AVC.
- Pacientes portadores de doenças neurodegenerativas também sentem os benefícios da musicoterapia, isso porque ao ouvir música o cérebro começa a ativar sinapses que não eram estimuladas há muito tempo, isso faz com que a pessoa “desperte”.
- Quem sofre de amnésia pode sentir a diminuição de alguns sintomas através da interação com a música.
- Crianças autistas ao participarem de uma sessão de musicoterapia desenvolvem melhor a comunicação e a autoexpressão, o que garante mais qualidade de vida.
- Os benefícios da musicoterapia para a vida social são diversos, os pacientes têm potencializado sua criatividade, capacidade comunicativa, aspectos biológicos, psicológicos e culturais.
O que é a musicoterapia para nosso cérebro e como esse tratamento age em nossa mente
Foi realizado em 2014 um estudo com o objetivo de identificar quais áreas do cérebro eram ativadas quando uma pessoa ouvia música.
Para isso os pesquisadores mantiveram um grupo de jazz tocando enquanto era realizado nesses voluntários o exame de ressonância magnética.
O que ficou comprovado?
Observou-se que várias áreas cerebrais eram ativadas enquanto a música era tocada, além disso, ao pedir aos músicos que improvisassem uma canção, os cientistas puderam comprovar que quando era produzida a improvisação o cérebro agia de maneira semelhante a quando iniciamos uma conversa com outra pessoa.
Essa descoberta só ajuda a comprovar os benefícios da musicoterapia para a área do desenvolvimento da comunicação no ser humano.
Além disso, por ativar áreas cerebrais relacionadas à memória, a musicoterapia é indicada como tratamento complementar para pacientes portadores do Alzheimer, por exemplo.
CURIOSIDADE HISTÓRIA:
Você sabia que a musicoterapia contemporânea está diretamente relacionada aos hospitais militares?
Pois é, não é de hoje que a medicina se interessa pelo poder da música, durante a 2ª Guerra Mundial, a música era utilizada em hospitais para potencializar a recuperação de soldados que retornavam do campo de batalha com transtornos mentais e emocionais.
Contudo, somente no século XX os pesquisadores se debruçaram sobre o tema para entender de maneira profunda quais os benefícios proporcionados pelas ondas sonoras.
A música no dia a dia
Nos dias atuais consumimos música com cada vez mais frequência, não é à toa que surgem cada vez mais aplicativos e canais voltados ao tema.
Instalamos som em nosso carro, pagamos aplicativos, baixamos música, lotamos show, colocamos nossos filhos em aulas de canto ou instrumentos.
Seria isso uma comprovação de nossa necessidade de arte? Dizem, inclusive, que nossa tendência ao artístico é a linha tênue que nos separa da barbárie, isso porque é por meio da arte que sensibilizamos nosso espírito.
Seja lá como for, sabemos perfeitamente que os benefícios da musicoterapia vão muito além dessas linhas, afinal, o poder da música é capaz de colorir não apenas nossas mentes, mas nossas vidas e almas.